SUP（エスユーピー、サップ）とはStand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）の略称で、大きめのサーフボードの上に立ち、パドルを使って海や川等の水面をすいすいと漕ぎながら進むアクティビティです。
1960年代のハワイで始まったと言われていますが、2000年頃から日本でも普及しはじめています。
SUPを使って、レースやサーフィン、ヨガ、フィッシング、クルージングなど多くのアクティビティが楽しめます。