河川の激流をくだり所要時間を競う種目。障害物となる岩や流れを読む力が求められます。

レースには クラシックとスプリントの2種目があります。 スプリントは300mから600mの間で変化を持たせることができる短距離種目。クラシックはタイムが30分を超えないもの、長距離種目。

クラシックレースでは異なったスタート間隔が採用されます。

・スタートは静止状態以外ダメ。音響によるスタート合図で指示されます。チームの全選手はリリースの瞬間から10秒以内にスタートラインを通過しなければなりません。

・ほかの選手に追いつかれた選手は、追いついてきた選手が「Free」と叫んだときは、そのボートに自由な追い越しを許さなければなりません。

・チーム戦のゴールは3艇全てが10秒以内にフィニッシュしなければ失格となります。